Adrenalin Fröccs

Az időszakos böjtölés (intermitten fasting, IF) jelenleg a világ legnépszerűbb egészségügyi és fitnesztrendje. Miért és hogyan működik? Hatásos egyáltalán? Nem káros a testünkre? Ez lenne a spanyol viasz?

Már néhány perc repülés edzettebbé és boldogabbá tehet, mint más, hagyományos sport. Hogyan és miért? Ismerd meg a szélcsatornázás  5 pozitív előnyét!